Det hele startet med en uro... For ti år siden så jeg hvordan psykisk uhelse vokste blant unge, hvordan flere falt utenfor, og hvordan vonde tanker og følelser kom i veien for både læring, mestring og fremtidstro. Samtidig kjente jeg på det samme selv – hvor krevende det kan være når tankene låser seg og følelsene tar over. Denne kombinasjonen av det jeg så rundt meg og det jeg erfarte på kroppen selv gjorde at en idé begynte å ta form: Hva om vi kunne lage en verktøykasse so

Kjent eventyrer, forfatter og TV-profil og nå programleder i filmserien "Snakk om det". Han deler hvordan sterke følelser har revet og slitt i ham – men også hvordan gode verktøy har hjulpet. Nettopp derfor er denne filmserien laget: som et enkelt verktøy lærere kan bruke i arbeidet med folkehelse og livsmestring, for å hjelpe elever å forstå og håndtere egne følelser.

I ukens filmsnutt møter du to lærere ved Hyssingen Produksjons-skole som forteller hvordan "Snakk om det" har blitt en praktisk støtte for dem i arbeidet med folkehelse og livsmestring. De beskriver et verktøy som:  er enkelt å bruke  engasjerer elevene  gjør det lettere å snakke om vanskelige tanker og følelser  gir konkrete råd som elevene kan bruke i eget liv Ta gjerne en titt på ukens film og se hvordan disse lærerne har latt seg inspirere av "Snakk om det" verktøyet.

I denne filmsnutten får du møte miljøkoordinator ved Stend videregående skole, som forteller hvordan de bruker samtaleverktøyet "Snakk om det" i ordinære klasser. Her er noen av hennes refleksjoner: Dette er et nyttig verktøy som åpner døren til de viktige samtalene om livsmestring og psykisk helse. Elevene ser filmene sammen, reflekterer to og to – og deler deretter i plenum. Slik blir det lettere å sette ord på det som ellers er vanskelig å si. «Det beste med filmserien er

I denne filmsnutten deler Rektor ved Stend videregående skole hvordan de ønsker å ta folkehelse og livsmestring på alvor — ikke som et eget fag, men som en del av skolens kultur. Gjennom Snakk om det får elevene verktøy til å reflektere, dele og finne styrke i møte med livets utfordringer. Dette er et film- og samtaleverktøy som kan brukes uavhengig av fag – i klassens time, ved skolestart, i temauker eller som en naturlig del av undervisningen i de obligatoriske fagene. Når

Mange voksne ønsker å være der for unge – men vet ikke alltid hvordan de skal innlede praten. Gjennom filmserien «Snakk om det» får lærere, trenere og andre voksenpersoner et verktøy som gjør det lettere å åpne døren til trygge og gode samtaler med unge om livet. I denne filmen møter du noen av skuespillerne fra filmserien «Snakk om det» – også kjent fra NRK-serien "Rykter". De forteller hvorfor det er så viktig å legge til rette for samtaler om vanskelige tanker og følelser

Da bør du ta en titt på denne korte videosnutten Den gir deg en smakebit av filmserien "Snakk om det" – et samtaleverktøy som hjelper både voksne og ungdom å snakke åpent om tanker, følelser og livsmestring. I serien møter du ungdommer som setter ord på det mange går og kjenner på – og programleder Samuel Massie, som deler ærlig fra egen ungdomstid. Du får også høre kloke råd fra en helsesykepleier om hvordan ungdom kan ta vare på sin psykiske helse og bygge indre styrke. Et

Da er du i samme båt som veldig mange andre voksne ifølge psykologspesialist Anne Hilde Wassbø Hagen. Hagen er en av fagressursene som har utviklet det psykologiske rammeverket bak samtaleverktøyet «Snakk om det». Rammeverket bygger på emosjonsteori og emosjonsfokusert terapi og tar utgangspunkt i mange av de vanskelige følelsene som ungdom kjenner på. Hagen har spisskompetanse på nettopp følelseshåndtering og løfter frem at filmserien «Snakk om det» er unik fordi den utelukk

Livsmestring og psykisk helse er en del av læreplanens overordnede mål i grunnskolen og i videregående skole. Denne tematikken er foreløpig ikke definert i læreplanen som et eget fag, men det forventes likevel at lærerne gjennom skoleåret skal løfte frem ulike aspekter innen livsmestring og folkehelse for elevene. Det å forvente at lærerne skal løfte frem en tematikk som mange skoler ikke har et opplegg på, legger et uheldig press på lærere som allerede er presset til det y

Vi i Senter for livsmestring tror det. Hvorfor? Fordi noen mennesker dedikerer livet sitt og ressursene sine til å skape varig endring for andre– og Louise Mohn er en av dem. Gjennom sitt engasjement, sin tro på mennesker og sin generøsitet, har hun gjort det mulig for oss i Senter for livsmestring å utvikle samtaleverktøyet "Snakk om det" – Et verktøy som nå skal hjelpe lærere, trenere og andre voksne til å bli tryggere i møte med unge, og unge til å bli tryggere i møte med

Hør hvorfor han har engasjert seg i utviklingen av dette verktøyet

Hør hva ungdom sier om dette inn mot det nye samtaleverktøyet "Snakk om det" som er laget bla. for bruk i videregående skole

Det er det vi i Senter for Livsmestring ønsker å bidra til. I denne videoen får du høre våre innledende tanker om verktøyskassen “Snakk...