top of page

MESTRINGSPORTALEN

Mestringsportalen er et digitalt samtaleverktøy utviklet for skoler og andre som jobber med unge. Portalen gir tilgang til filmer, refleksjonsverktøy og strukturerte ressurser som gjør det enklere å arbeide med folkehelse og livsmestring.

​

Her får fagpersoner støtte til å skape gode læringsarenaer rundt følelser, relasjoner, utenforskap og andre utfordringer unge møter. Mestringsportalen kan brukes både systematisk gjennom et skoleløp og som støtte i konkrete situasjoner og samtaler.

Ung kvinne som står på en fjelltopp og ser utover fjord og fjell og strekker hendene i været

Hør gjerne gjennom dette webinaret før du setter i gang «Snakk om det»- økter med elevene.

Webinaret varer ca. 30 minutter og beskriver hva verktøyet omfavner av materiell og hvordan det kan brukes på ulike måter i skolehverdagen

VIDEOER

Se videoer med tips og råd om hvordan ungdom kan forstå og håndtere følelsen.

SNAKKEKORT

Få snakkekort knyttet til videoene. De hjelper deg å få i gang gode refleksjoner.

TILTAKSKORT

Bruk tiltakskort for å hjelpe unge å forstå, omfavne og regulere følelsen. 

ØVELSER

Her vil du finne øvelser og strategier for å styrke unges evne til å håndtere denne følelsen. 

bottom of page